Школа йоги традиции Анандасвами.

Йога - это система самопознания, которая придерживается принципов гуманизма, доброты, здравого смысла и опыта. Цель любой йоги - это состояние высшей свободы и высшего счастья, которое в терминах йоги может называться как запредельное самадхи, освобождающий экстаз, просветление и многие другие термины.

Мы часто с удивлением слушаем об удивительных сверхспособностях, которыми владеют йоги, и нам кажется, что это сказка, что это нереально, что такого в жизни не может быть. Но это в самом деле так. При этом все сверхспособности – лишь побочный эффект от занятий йогой. Тем более, что йогой может заниматься любой практически здоровый человек, не зависимо от национальности или вероисповедания. Йога дистанцируется от религии, поэтому каждый человек может почерпнуть что-либо полезное из тех или иных упражнений йоги. Никаких предварительных навыков таких, как, например, гибкость, не требуется. В йоге считается, что все те чудесные способности, которые иногда демонстрируются людьми, практикующими йогу, - это своего рода бесплатное приложение, которое дается при занятиях самопознанием. Йога лишь раскрывает и оттачивает те способности, которые уже и так находятся в человеке и ждут того, чтобы человек воспользовался ими. Несмотря на то, что цель и принципы достижения конечной цели йоги одинаковы у всех йогов, методы, как реализовать эти принципы и с какой последовательностью приближаться к конечной цели, могут быть разные у разных йогов. 

Школ йоги на сегодняшний день известно большое количество.

Методы продвижения в йоге у этих школ могут быть очень похожие друг на друга, но могут и значительно отличаться. Например, какие-то школы йоги делают упор на аскетизм, другие на экстатические методы. Какие-то школы йоги призывают последователей вести один образ жизни, скажем, минимально использовать сексуальную энергию, чтобы накопить значительный потенциал сил для будущего духовного рывка. Другие же школы считают, что разумное использование наслаждения, которое заключено в сексе, может также значительно ускорить духовную эволюцию самопознания. И таких различий может быть очень много. И на первый взгляд эти методы могут казаться противоречащими друг другу.

Чтобы отличаться друг от друга, разные школы йоги могут носить разные названия, иногда связанные с именем того или иного выдающегося Учителя йоги, который помог большому числу людей преодолеть все трудности подъема к вершине йоги. Многие Учителя известны как люди, которые приняли и исполняли обет отказа от страданий. Они, как правило, берут себе псевдоним. В псевдониме иногда присутствует слово «Ананда». В вольном переводе это звучит как «Радостный». Или "человек, не знающий страданий, несчастья, горя, разочарования, пессимизма". Другая часть этого псевдонима может означать тот путь, через который он пришел к этому состоянию или какое-то другое, понятное, может быть, только ему слово. 

Что же касается нашей школы йоги, то это Классическая йога, то есть йога, опирающаяся на такие уважаемые древние трактаты, как Йога Сутра Патанждали и другие, и которые в свою очередь целиком принадлежат Ведическому Знанию, то есть Запредельному Знанию, содержащемуся в древних Ведах. К примеру, уже выложенная мной в темах Хатха-Йога так же начинается с трактата о хатха-йоге. Школа йоги Анандасвами названа так по имени одного из самых почитаемых наших учителей, который принял этот псевдоним. Анандасвами, как утверждается,- это одно из имен Шивы - индийского мифологического бога, который, как утверждают легенды, передал йогу людям. Учителей йоги нашей традиции достаточно много. Многие из них здравствуют и по сей день, но все они признают серьезные заслуги Анандасвами в области сохранения, адаптации и распространения йоги для блага всех живых существ. Поэтому, как дань уважения его вклада, наша традиция называется традицией Анандасвами.

Йога Анандасвами, если коротко, - то это гармония Доброты и Эффективности, приводящая к осознанию себя и окружающего нас мира. Как считается в традиции Анандасвами Йог или Йогиня - это не те люди, которые хорошо гнутся, а те, которые живут в гармонии с собой и окружающим миром. Поэтому используя самые разнообразные упражнения - от работы с телом через статические и динамические упражнения, работу с дыханием и голосом и до ментальных упражнений – медитаций, мы тренируемся находить гармонию и увеличивать время пребывания в ней во время всех переживаний, которые проявляются при попытке достигнуть целей упражнений.

Если вы только начинаете заниматься йогой, никто не потребует от вас немедленного перехода на вегетарианское питание. Йога - это не клуб людей, объединенных гастрономическими пристрастиями, йога не навязывает людям каких бы то ни было жестких ограничений в питании или образе жизни. Идеал йоги - это свобода, если вы решите стать вегетарианцем, это должно прийти естественно, без неоправданного насилия над собой.

Несколько слов относительно вопросов секса. Некоторые считают, что секс мешает духовному развитию, что через секс теряется много драгоценной энергии. В традиции школы Анандасвами таких ограничений нет. Единственное, что всё-таки рекомендуется соблюдать, так это принцип ненасилия. Йога вообще не является системой запретов и разрешений. Йога - это система самопознания, в которой даются те или иные рекомендации на основании опыта, который был получен йогами и йогинями ранее. Сексуальная энергия - это одно из самых высших и прекрасных проявлений человека. Действительно, занятие сексом дает наслаждение, в сексе заключен гигантский потенциал, который приводит к рождению новой Вселенной, нового человека. Поэтому правильное использование этого потенциала может обеспечить надежный фундамент для самопознания и духовного роста. В йоге есть специальные разделы, которые учат обращению с сексуальной энергией. Эти разделы говорят, что сексуальная энергия содержит две составляющие, которые мы по причине своей неопытности склонны считать единым целым. Одна часть - это энергия наслаждения, вторая часть - это энергия, идущая на продолжение жизни (рождение детей). Йога рекомендует осознавать разницу между этими частями. Йога призывает учиться использовать при занятии сексом ту часть, которая идет на наслаждение для себя и любимого человека, и стараться по возможности не очень часто тратить другую часть, которая идет на рождение Жизни, если вы не планируете рождение. Сохранение этой второй части иногда в тех или иных современных книгах по йоге называется целомудрием или брахмачарьей. То есть в йоге не стоит вопрос, заниматься или не заниматься сексом. Это каждый решает сам. Вопрос заключается в том, как заниматься сексом, чтобы по возможности не растрачивать ту часть потенциала человека, которая идет на продолжение жизни.

Что же касается более практических методов, то йога учит, что если придерживаться правильной диеты, заниматься физическими упражнениями йоги, заниматься дыхательными упражнениями, заниматься сексом так, как учат соответствующие разделы сексуальных йог, общаться преимущественно с духовными людьми и избегать злых людей, жить на природе и в гармонии с природой, то можно достичь таких результатов, которые могут показаться чудом для непосвященных.